那些曾保护你不受伤害的
终将阻碍你的幸福
哪些影响你一生的决定，
曾经在你生命的某个阶段，
保护过你，减少遭受的伤害；
只是到了后来，
当你的人生环境发生变化的时候，
过去这些保护你的行为
反而在新环境中成了阻碍。
小K30出头，有过几次婚恋经历，每次相处不到三个月，都会主动提出分手，直到现在既渴望又害怕，自己也不明白这是为什么，只是每次都控制不住。原来在他7岁的时候父母离异，母亲一边抱怨一边抚养她和弟弟长大，从小她就认为“男人没有一个好东西”，所以在和男性接触中，这个感觉会始终伴随，直到关系结束。
小Y35岁，学生时代品学兼优，工作后是传说中的女神，但是所有的几个恋爱对象，相貌平平而且资质一般，周围的人都看不懂女神为何这样。但是即便这样，感情之路依旧坎坷，令人唏嘘的是她的10年马拉松爱情以男友出轨告终，曾经无数次幻想过浪漫婚纱，幸福婚礼的她再一次陷入了焦躁。原来她小时候父母关系不好，经常争吵，年幼的自己并不懂自己最亲的家人为何不能好好相处，以为是自己的不好，从小觉得自己是灾星。再加上父母的争吵总会冷落年幼的她，孤独凄凉让她刻骨铭心，于是有了执念，绝不让别人抛弃，于是在后来的婚恋中会选择比自己差很多的男友，甚至是别人口中的渣男，相反她却很安心，觉得这样可以踏实安全，永不会被抛弃。
小A从小家庭条件优越，成长一切都很顺利，然而婚姻给了自己重击，所有人都想不明白为何这样的两个人会走在一起。
小C自幼乖巧，人见人爱，不过她有一个执念，恋爱中，只要对方愿意为自己付出，不离开自己就好，其他都无所谓。
小E从小不喜欢自己的爸爸，长大后的恋爱经历让自己备受折磨，几次恋爱下来，发现喜欢的男人都不喜欢自己，只是把自己当工具，但是自己心甘情愿。
小G结婚多年，有个很爱她的丈夫，有个可爱的宝宝，当然她也很爱这个家庭。工作很努力，努力的让别人心疼，很多人说工作适度就好，女人还是要多关注下家庭。但从小她就觉得人一定要拼，很拼才行，拼命工作才是自己的价值。
类似的故事还有很多，或者你已看到了熟悉的故事，1000个人就有1000个成长的故事，我们远远看着的时候，仿佛都一样，但是当走进每个人的内心，没有两个人是一样的。各有各自的经历，各有各自的故事。
人心是不忍走进的，在闪耀着光的同时，也有暗淡和不为人知的痛。
人为什么会这样呢？很简单，当时的一些经历，或者一些经历的叠加，让我们做出某个决定，产生某些想法，足以保护年幼的自己，减少伤害。人的基本本能就是避免被伤害，当我们看到，经历到，自然会启动我们的预警机制，这是我们自身的心理国防。然而曾经保护着我们的信念，真的会一直保护我们下去吗？在创伤经历，或者创伤体验后的信念和行为又是如何影响这一生呢？
1、 一个强烈的经验感受，一个影响一生的决定
我们都知道童年经历很重要，尤其0-6岁，但是却不知道如何影响我们一生。童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受，往往使我们在不知不觉中做了影响一生的决定，那就是将来我们将如何待人接物，我们将手持什么样的利剑去行走接下来的人生。
这些“隐形的内在誓言”，常在我们往后交往生活中产生重大影响，尤其在亲密关系中。从恋爱感觉开始，在恋爱经历，一直伴随到婚姻中。
2、 内在誓言，我们行为的指挥棒
在心理学上有一个概念，内在誓言是内化于心的信念，价值观，成长经验中的座右铭。这些信念大都牢不可破，坚定无比，我们看不见，摸不着，但是指挥着我们的行为，不断的影响着我们。
内在誓言也是对自己做出的指令，它告诉着我们长大后怎么做，不要做什么，不管我们是否愿意，它都慢慢的掌控了我们，指引我们行动。
比如，经常听到的“男人都是靠不住的”，“男人没有一个好东西”，“我害怕被抛弃”，“人生一定要打拼”，“拼命才是我的价值”，“我是不值得被爱的”，“我是肮脏不堪的”，“我不配拥有美好的事物”，“我真的很不好”，“只要你不离开我，你干什么都行”，“只要你需要，我做什么都行”等等。
3、 内在誓言的意义
首先内在誓言是有着很大的积极意义的，那就是曾经在我们成长的某个阶段保护我们不受伤害，或者减少受伤害。
但是环境是改变的，后来的生活中我们发现，内在誓言更像是一个“雷区”，一点就着的危险地带。再曾经经历的时候，我们并没有太多在意，或者说当时不可能回去思考这么多，被隐藏了下来，放在心里。但是当一句话，一个动作，甚至一种感觉来临的时候，恰好这些是你曾经熟悉的那个，可能是那个指责你的声音，也可能是那个被抛弃的环境，还可能是其他。但是会让你立马透入那个应对机制，内在誓言会在这个时候立马警戒，此时的你不再是你，而是回到曾经被伤害的年龄。
所以在这种情况下，我们会发现很多人做出很多和年龄不符的事情，怎么看怎么都不像成熟的人应该干的事情，但是就是这么莫名其妙的干了。周围不知道什么会触碰你这个按钮，让你回到曾经的感觉里。
4、 当誓言阻碍了我们的成长
有时，人际关系，或者婚恋中无法前进时，我们需要做的是停下来，只有检视好过去的路，去发现那些阻碍你的内心誓言，祛除影响你成长的信念，才能更好的投入现在，去成长，去生活。
你的生活环境早已改变，而你却一直停留在过去的伤痛，停下吧，直面自己。那些你放不下的终将牵绊着你；那些你刻意不想面对的，也会阻碍着你。
获取更好的个人成长，收获更佳的人际关系，获得亲密关系的良好体验，收获婚姻中的和谐亲密。
作者|罗清军，心理学科班出身，高级私人心理顾问，家庭教育指导师。每天五点三十分，陪伴每一个爱与被爱的你，早起，晨跑，晨读，爱自己从此开始，学习、成长、改变一直在路上。
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