大家好，我是幺幺，带你了解一本书的精华。今天要跟大家分享的书是马克·李维的《快书写，慢思考》。自由书写能够突破思维的瓶颈，提升对自己的认知，但是自由书写也需要注意一些方法。
接下来我就从三个方面来分享让自由书写发挥更大价值的方法。
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1、运用“引导句”
有时候你确实想要在键盘上敲击下你的所思所想，但是没写几句你就断了思路，这实在是很让人抓狂的事情而且也容易让人怀疑做这件事的正确性。
在作者看来，运用“引导句”能够非常简单的解决这个问题，“引导句”就是你根据某个特定的句子所引导的方向，进行书写。
比如：假如我中了一千万，我会......接着，你要先完成这个句子，然后在接下来的十分钟里继续写同一主题或者转移到其他主题。
“引导句”能够帮助我们让思绪如潺潺流水般涌出进而会形成河、湖、海都有可能，它还会在一定程度上促使思绪朝着意料之外的方向发展。最好的引导句要简短并且没有局限性。
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2、概念解析
很多情况下，我们对于词语都有着原始的概念和想法，但是这些想法真的是正确的吗？
比如，想到“无利不起早”你可能会定位到某些人的势利眼。
想到“锲而不舍”可能会想起老师一直教的坚持不懈的好品质。
想起“人怕出名猪怕壮”可能想到枪打出头鸟，不能太张扬。
但是，我们深挖一下这些词语问问自己是否同意这个定义并给出解释。“无利不起早”在一定程度上是一种激励制度，有利益或者有奖赏才能让人更有冲劲，这也提醒我们在设定目标时给予自己一定的奖励能更好的完成一件事。
“锲而不舍”如果放在了错误的道路上那岂不是越走越曲折，如果锲而不舍的追一个不喜欢你的女孩子还可能会被对方视为骚扰。
“人怕出名猪怕壮”如果在腐败的事例面前也不出头那社会岂不是缺少了很多美好，在时机面前猪都能飞上天，管它掉不掉下来反正它上去过了。
进行概念的解析能够产生新的深入思考，更加深刻的了解自己提升认知。
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3、据实书写
很多时候连自己也搞不懂自己的动机是什么，所以不可能像跳伞者准确落在直径三十厘米的圆圈内一样准确表达，这时候你只需要据实书写下你的困惑、倦怠的情绪......竭尽全力详细的描述就可以了。
我们一起看下书中的案例。
汤姆·沃尔夫有一次要为某个杂志写一篇很想写的文章，但是因为主题特殊他怎么也找不到切入点，编辑告诉他可以把重点写出来她让别人来写这篇文章，汤姆·沃尔夫以“亲爱的拜伦”开头事无巨细的写了出来。
最后杂志社只是将“亲爱的拜伦”拿掉，其余原封不动地刊登了出来，而汤姆·沃尔夫所采用的就是事无巨细的记录下一切。无论内容是否与你思考的主题有关，你把“浮现”在脑海中的一切都记录下来。
比如你想要买一辆车，事无巨细的书写应该是我想要一辆红色的配备真皮座椅的轿车。
现在针对你所忧虑的、不开心的事情进行十分钟的自由书写，思绪会带你找到新的看法。
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总结一下，让思绪从你的指尖流出才能溯源到自己的想法，运用“引导句”开启自己的书写，“解析概念”可以深化自己的认知，事无巨细的写下细节能够让自己的动机更加清晰化，说不定还会迸发新的思绪。
希望今天的分享也能够带给你启发。
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