更多的时候我们需要寻求真相，寻求真相离不开与人沟通讨论，为了避免在讨论中浪费不必要的时间，我们需要深入理解讨论原则并在讨论中不断训练、教化、挣扎，从自己从思想上摆脱共生状态。
一个刚出生的婴儿，它饿了就哭，哭了就有吃的，于是它会觉得自己饿的时候全世界都会饿，自己痛的时候全世界都会痛，自己动的时候全世界都会动，心理学称此状态为“共生”。以此也可知：人们并不是天生就知道“不同的人对相同事情的看法多少有差异”。
脱离共生状态的过程通常是不得已的，且每个人都有随时返回共生状态的欲望，因为安全。这种共生状态的另一张面孔是“无能状态”，却常被扭曲的理解为“最自由状态”，且沉迷于此错觉：“粉丝”的狂热；观球赛看到对立球队的球迷吵架甚至大打出手，他们与迷恋的对象一体、荣辱与共，都是一种扭曲的错觉。现实中，我们确实可以看到很多人在思想上一生处于共生状态，不能接受“真理是相对的”、“任何观念都是平等的”，所以，如果不经教化、不经训练，或不经自我挣扎，人们可能一生都无法从思想上摆脱共生状态。
深入理解三个讨论原则：
1、 遵循理性讨论原则（目的寻求真理、不做人生攻击、保持主题、辩论时用证据、不要坚持错误不该、要分清对话与只准自己讲话的区别、对话有记录、理解对方），若此原则不在，马上停止讨论，更可能只不过是为争而争的“辩论者”罢了，不再是讨论者。此刻不要气急败坏，继续积累、修炼、反省，说明我们的提升余地还很大。
2、 超越“自以为是”的成长阶段。“自以为是”者参与讨论，讨论不再是讨论，不会得出任何有意义的结果。
在此需要先看清“自以为是”的曲折过程，我们为了变得“有知”而挣扎；然而挣扎的结果是我们将面临更多的“无知”（这种绝望像希腊神话中的西西弗斯），更多时候我们不能用自己的“有知”去平静接受自己的“无知”。
再次从思想上调整认知：每个人生来都以无知为起点，因此成长之路原本就是求知之路，“自以为是”是必经阶段，超越此窘境，需要在求知的路上做一位苦行僧。毕竟心智成熟是自己的事。
3、 讨论的焦点是“事实”而非“看法”，讨论的最终目的是剔除“看法”，萃取“事实”，把理解中不可靠的因素过滤掉。
在此原则中要警惕这种手段的人，以“每个人都应当有自己的看法，不是吗？”，若对方是一个脑袋不清楚的人他会进一步说服对方，最终不欢而散；若对方是一个脑袋清楚的人，他会偃旗息鼓，因为明白接下来的对话没有任何意义。无论怎样这种手段成为保护自己已有看法的最佳手段，可惜岂知那些想法已是他们的枷锁，他们本身是隶属于那些想法的。
最后还是小结：自我挣扎、保持求知、刻意训练、领悟外界教化，从思想上摆脱共生状态，提升交流讨论感受。
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