001 人生是一场修行
我们每天需要面对的问题很多，解决完了又会出现，我们会在解决问题的过程中获得快乐，忽视并推卸问题只会让问题越来越严重。
002 情绪具有欺骗性
情绪来得快也去得快，我们很容易让情绪牵着走，仅凭感觉就让自己做出决定是不明智的。
003 幸福的代价
每个人都想获得幸福，可是很多人仅仅是喜欢得到幸福以后的那种感觉，可是幸福不是从天而降的，是需要我们克服一系列困难以后才能得到的。
004 树立正确的价值观
看问题的角度不一样，会得到不同的答案，带给我们的结果也会不一样。因此如果想要获得自己想要的人生，就要学会从积极的角度看问题，困难的问题也会变得容易解决。
005 直面问题
我们的一生总是会遇到许多我们不想要的事情，因为不能逃避，所以常常会感到焦虑，最好的解决办法是勇敢地面对问题，在解决问题的过程中获得真正的力量。
006 对自己负责
很多事情的发生虽然不是我们的责任，可是我们却有责任选择怎么对待这些事情产生的结果，并从中吸取教训，改善自己的行为。
007 走出舒适区
为了获得成长，我们就要舍得放弃眼前的舒适生活，要敢于尝试，不怕犯错，最终你会得到自己想要的生活。
008 自我认同
正确的定义自己的身份，放弃一切不切实际的想法。
009 学会享受过程
越多的关注结果，你就越容易产生患得患失的感觉，应该把关注力放在做事的过程中。
010 只关注重要的事
在实现目标的过程中，我们都会遇到困难，积极的人只关注对自己来说真正重要的事，其他的一切不予理睬。
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