一、【时间】：
两个月（20161206～20170206）
二、【目标】：
1、完成本年度的业绩目标（剩最后两月30万），提升财富值，给家人安全感，同时实现自己的价值，回馈公司领导的信任。
2、希望老婆月子身体恢复最好状态，宝贝儿子健康长大。
3、【保护生命的种子】关心身边人，內心是否有孤独、焦虑、委屈、恐惧等负面情绪，给予陪伴和疏导，可能的情況下认真善巧地讲笔的故事。不對任何人发怒、抱怨、臭脸、语气不好。
4、【堵住漏财的种子】不跟小商贩讲价，在可以承受情況下让別人占更多好好处。
5、【种下财富的种子】每月定期给父母、恩师（可以是出家师父）、自己选择的慈善机构捐款。随緣遇到乞丐能布施零钱。
三、【目标与我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感 3快乐 4放松 5慷慨大方 6承诺 7坚持 8信任
四、【为此我做以下咖啡冥想】：
1、今天继续带宝贝们爬山，很难得他们一点都不嫌累，说每天爬山都愿意，我很开心，平时他们在家休息的时候就是在门口大坪上玩一玩，走远了家长都不放心。现在有大人带他们去户外，自然很开心。
种下关心，健康的种子。
2、过年前的最后一天，带着爸妈去集市买衣服，他们很开心。还有我三个侄女，今天爬山回来，我只是随便一提，要不要一起带你们去集市啊，没想到她们压低声音说，我要去。一问我妈才知道，她们三个已经有半年没去集市了，她们爸妈一般只带弟弟去，我突然感觉好心酸。从一开始说带她们去的那一刻，她们一直很开心，到集市之后带着她们逛超市，给他们每人选了自己喜欢的衣服，还有好多零食。看到她们脸上的笑容我感到很欣慰，很开心。
种下孝顺，关心，开心，慷慨大方的种子。
3、今天带着妈妈去给一个邻居相亲，女方是我老婆的堂妹，希望他们有缘分能走到一起。
4、强烈随喜咖啡冥想的小伙伴们，感恩自己和同学们有福气运用金刚智慧创造梦想的世界！
五、【回顾笔的故事与感恩】：
A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。
B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
六、【冥想后的回向】：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]
乘着格西老师法语和善言 ，祈愿世界和平人民安乐，消灭一切坏种子和障碍，祈愿所有人财富、学业、事业、家庭、关系、健康、使命等等一切目标使命全都能实现！！！
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