在大连听海的声音

清心，静心、息心，

呼吸大海的气息，

体验如诗般宁静。

感悟着海的辽阔和深远的意义，

心以不再随那高低飞翔的海鸥而动，

听海的声音，

沉淀在内心喜悦的一刻。

此时，以溶解掉红尘的喧嚣，

感受零下10多度寒风刺骨的海浪声响，

虽冷，但心情和浪花一样欢庆，

冒着热气的涛声阵阵涟漪，

海面寒风呼啸而过带起生的气息。

自由畅快地飞舞，

第一次感受了寒冷透骨的海风，

此刻身心俱无，

时间静止，甚至消弭。

一切往事都已随风飘散融入大海，

证见彼岸花开……