年初总是雄心壮志的想要改变自己，然后给自己定了很多目标，自信满满地以为都可以完成，到年底来回过头检查，OMG！几乎全军覆没，定的目标只是裱在墙上看的吧？？？不禁想起永澄老师说的我定的这些个目标背后的真正意义难道只是为了“显得我很努力？”“然后被自己感动？”

      而且今年妥妥地掉到了永澄老师提出的两个问题里：明明知道自己的目标非常重要（我真的知道很重要的，因我而言只有靠自己努力，这点完全明确）但是就是迟迟不执行，有的拖到最后干脆放弃了。再者就是今年的能量特别低，有事没事就自己在心里生闷气，一件小事可以别扭半天，有好几次干脆就跟同事干起来了，果然“嘭”得爆炸了。

     固然今年大部分都在200能量层级下，但而今迈步从头越；踏踏实实地做、持续不断地学才是硬道理，果然20161030的早上6点开始引爆能量，亲爱滴，接受现状，从心出发吧!

四个收获

1. 本质导向是最高效的学习方法。

       本课程说的最多的就是本质，而本质后面就是任何一件事情或问题的发生都是有原因的，即目的，只有明确事情或问题发生的目的，才能够最高效的完成或解决。凡事多问几个为什么，背后的目的非常非常的重要，不禁想到514法则：一件事情应该花5分的力气去做前期的调研、评估思考等；只需花1分的力气去行动；应该花4分的力气去总结。这不也是说前期确定目的的重要性，只有深入了解事情的本质，才能更高效的完成一件事情。与我而言，我不应该每日人浮于事，而应该沉下心来找找自己做的每件事情的本质是什么，每个决定的目的是为了什么，从心出发，总会找到答案。

2. 学到了新鲜的自我管理者必须拥有的管理者思维模式。

     永澄老师自创的PORT模型还真是第一次见，实在是太久没有跟老师学习了（忍不住在心里画圈圈，怎么能够偷懒呢）GROW模型倒是还好，但是只停留在知道，不做到的阶段（又想扇自己了，追悔莫及什么都出来了）不过咱也得口吐莲花：我正在学习使用两个模型的道路上，未来半个月会使用的很棒的！

3. 热情是摆脱零价值状态的核心关键手段。

        从我这一年来波澜不惊的状态完全能阐释，没有热情真的什么都做不好，原地踏步倒是一直做得不错。所以既然开始，就得问问自己复训的目的是什么？——1、想要从中学到如何提升自我价值，好拿出去交换；2、减少内耗，提高能量层级；3、改变自我限制的思维方式；4、持续更新学习，不想变成土包子；5、如果学好了，也是对自己的一个肯定，能够提升自信心。调动热情，持续保持热情，让每个明天的自己更好一点。

4. 高效个人成长的核心策略。

   老师提出高效个人成长的核心策略为：6条元规范+自我管理系统。这个看着都觉得好神奇呀，非常期待看看永澄老师是怎么把这些打通、串连起来的。打通、打通，本着6条元规范先打通经脉，好好学习，天天向上。

三个感受

1. 事物的本质最重要。

2. 保有独立思考是非常重要的，凡事自己多思考。

3. 只有行动了才能有提升，妄想、臆想对个人成长毫无帮助。

二个改变

1. 空杯心态，谦虚学习；以前最讨厌写字，嫌自己字丑、握笔手痛，本次课程笔记却破天荒地写了5页多，改变，从第一课起。

2. 重拾信心，改变对自己的态度。

一个行动

将01课的付诸实践，牢记口诀、实践两个模型及6条元规范