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跑步的人都是热爱生活的人

跑步的人都是热爱生活的人

作者: 曲粤 | 来源:发表于2019-03-28 09:20 被阅读0次

    跑步的人都是热爱生活的人。

    时间:20190328,6:00-7:50

    一、跑姿训练25min；

    二、3 VS 3篮球 45min;

    三、运动前热身15min;

    四、运动后拉伸15min；

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