2021-01-25

2021.1.25 一二三团曙光里 零下十一度

    今天发生的事：1-早晨的时候，起来的时候是7点半，很难起来，不过还是起来咯，内心感觉有点晚，或许是自己做身体的原因，不过没关系，起来总好比赖床不起好，内心还是很美好的，2-上午工作也没有做什么，不过还是忙忙碌碌一早上，下班之前跑了步，感觉还是很轻松的跑完3公里，也发觉其实早晨跑步是一个不错的选择，现在要渐渐的调到早上去跑步，因为下午或者晚上很可能因为某些事就会耽搁，而早上不会，3-下午的时候和同时聊天聊了一些历史，发觉自己对历史的认识，原来这么浅，看来还是要多去看一些历史，多去了解一些，知道的常识历史还是很少的，所以近期需要多补一下历史，否则会显得很无知。

    观点：多去发现生活的美。第一如何去发现生活的美呢，我觉得是好奇心，真的我感觉自己很早很早就没有好奇心，麻木的对待很多事情，也很少去感知一些事情，而近段事情，我开始训练自己的好奇心，对所有的事情都好奇，历史，哲学，科学，生物学等等都充满好奇心，都想去知道背后的原理，其实很多东西到最后的最后的都是相通的，到最后你都会找到他们的共性，而在这过程中就是需要保持一颗好奇心，不断去追寻一些东西，不断的去思考一些东西，你所看到的书籍上的句子，你听到的话，你所接触的人，你多感知的东西，都要有一颗好奇心，都需要从中去内化自己，如何运用到生活当中，这期间就需要一颗好奇心，拥有好奇心，才能更好的去感知生活的美；第二就是记录自己的灵感，什么是灵感呢，我觉得这种就是突然脑袋有很好的想法，有很好的感悟，这个时候就需要把它记录下来，而不是什么都不做，多去记录生活让你感触，打动你的点滴，积累不断积累，你觉得有所触动的，都是必须记录的，因为触动你的，或许某一天也能触动别人，这就是用这些常常忽略的事情，常常被短暂击中的事情都是所需要的记录的，记录就是为生活带来美好，在文字记录的时候，可以转化为视频，转化为一种视觉感的东西；第三，就是开始多用视频去记录，多用视频和自己沟通，练习自己表达能力，因为表达也能带来美好，表达也能传递能量，而始终感觉自己的表达提高的空间太多了，我觉得在以后说话的时候，还是带上一二三的模式感，因为最开始的时候我的想法就是表达的很有水平，结果是一塌糊涂，那么既然如此，一开始练习的时候，就多用一二三，说三条，这样表达，先说观点，再上3条理由，这样的逻辑，这样固定的模式，这样就是通过更简单逻辑去用视频化表达自己的观点，也会发现生活的一些美。

      反思：1-专注开始被消耗掉了，需要努力做到专注，还是要端正自己的态度，在电脑前做事，不要横躺斜躺各种奇葩的姿势，就是会消耗你的专注度，让你做事效率极其之低，要么好好休息一下，要么好好锻炼，拉伸一下，要么就工作，不要既追求舒服，又假装追求你想要的东西，这样肯定是双方面都会有所消耗，专注就是一次只做一件事，投入的时间足够长；2-历史需要多去看书，还有听不同的人的理解然后形成自己的理解，这就是应该去反思的，而不是什么都不知道，稍微有点深度的历史可能我就不知道，也就是我了解东西还是肤浅的，不够深入；3-做事情一定要把态度端正好，不要看电视旁看书，不要躺着看，不要放松警惕分散自己的注意力去看。