放下该放下的

今天看看武志红关于晕车、晕船、晕机的理论和应对方法。

他说，汽车、轮船、飞机等外界因素的动与晃动程度，是我们无法控制的。

而晕车、晕船、晕机的本质就是，我们本能的想去控制它，却又控制不了，导致心理紧张。

武志红老师在去南极的一艘船上，曾对一个晕船非常厉害的女士进行过指导，通过冥想体会身体每一部分的感觉，从脚趾头，到小腿、大腿、肚子、胸腹，最后到头顶头发丝，放下周遭的一切，不去关注。慢慢的，女士的晕船症状彻底消失了。

因此，放下该放下的，不去试图控制，一切顺其自然，人生就会圆满！