挑战365天（6/365）
一、运动1分钟
15分钟。间歇原地小碎步，很燃脂。
二、冥想1分钟
10分钟。由于不是在运动后进行冥想，效果一般。
三、感恩1件
6项。消除情绪内耗，每天能量满满。
四、研究50字
408字。发现了一种新的研究思路。
五、复盘50字
180字。3项。
挑战365天（6/365）
一、运动1分钟
15分钟。间歇原地小碎步，很燃脂。
二、冥想1分钟
10分钟。由于不是在运动后进行冥想，效果一般。
三、感恩1件
6项。消除情绪内耗，每天能量满满。
四、研究50字
408字。发现了一种新的研究思路。
五、复盘50字
180字。3项。
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本文标题：2022-10-08
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uvgwartx.html
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