大雪——顺以天时，静以养阳

班级：21历史本  黄春萍      学号：2021410004                  电话：19127430659

大雪是冬季的第三个节气，古人云:“大者，盛也，至此而雪盛也。”每当到了这个时候，也就是很多地方雪下得最大的时候。虽然现在还是酷暑难耐，但我很怀念去年凯里的雪景，还没到冬天就开始期待下雪了。中国古人根据自然现象总结出一些规律，并将大雪分为三候:“一候鹦鴟不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”寒号鸟因为怕冷，半夜就号叫着希望快到天亮，但是在大雪时节，它感受到天寒地冻的氛围而停止鸣叫。人们常说:“瑞雪兆丰年”。当积雪覆盖着大地，作物便可以很好的生长过冬了。一种“叶似蒲而小”的马蔺草在这雪覆万物的仲冬之月抽出新芽。这也意味着在寒冷的冬天，万物都在积蓄力量，以坚忍不拔的态度来面对寒冷的冬天。当北方的小伙伴们在雪地里欢呼时，南方则还是草木葱茏，与北方的气候相差很大。大雪前后是制作腌腊食品的好时节。人们把肉、禽、鱼等精心腌制后，风干保存，仪迎接即将到来的新年，在春节团聚的时候全家人- -起享用。人们还会观赏封冻的冰河，在冰天雪地里赏玩雪景,大地山河宛若琼楼玉宇，饶有趣味。我从小生于南方，长于南方，没有体会过“千里冰封，万里雪飘”，每当在书上看到关于雪的一切，我都会心生羡慕。去年冬天，有幸在凯里欣赏到我人生当中的第一场雪景，十分震撼，有些南方也会下雪。早晨室外一片片的雪花慢慢飘落，好像给大地铺上了一层厚厚的棉毯。天空中若隐若现的雪花，仔细一看还泛着白光，真是一片白皑皑的景象啊！凯里的冬季漫长，早晚温差大。在冬天要多做慢跑、快走等运动能锻炼心肺功能，锻炼前要先做热身运动，锻炼后及时擦汗并添加衣服保暖，以防着凉感冒。运动量应由小到大，以免损伤关节。