晚饭过后，感觉吃得饱了，想到运动量不到，很难入睡，就换上鞋子出去走路。
本来是喜欢跑步的，因身体原因不能跑步，于是就改为走路了，有时快，有时慢，一般走个1.5w步身体就会很疲惫了，晚上也能睡个好觉。
今天快步走，带耳机，边有边听音乐，因为步伐快，也不会想些乱七八糟的，音乐也能听进去。听歌时，发现好多新歌手听都没听过名字，对明星歌手的认知停留在10年前，甚至更早。
一路走，一路听。夜幕落下来，新修的人民大道街灯亮了，最让人满意的是7.8米宽的人行道，在拥挤的老城区里算是城市基建的阔手笔了，所以一开通，就成了沿线市民散步的新选择。人行道上规律地亮着地灯，沿着路成流线型的景观，不知名的绿化树也长得茂盛苍翠，赏心悦目。
一路上能看到三五成群的大爷在沿路的休闲长椅上摆龙门阵，讨论着国家大事;开阔些的地方自然被广场舞大妈占领;爷爷奶奶或是外公外婆带小孩玩耍的，一个倔强的孩子自学滑板，小心翼翼地试探，又势在必得地握紧拳头；遛狗的不分男女老少，是最热闹的。
公交车，出租车，私家车不知疲倦地行驶在马路上，不知道它们奔赴的是怎样的目的地。夜晚的风微凉，空气中却流动着躁动的气息。这座城市只有三线城市的生产力，却有二线城市的消费力，同时装着一线城市的阔气。
走了一个小时，身上有冒着细汗，有些许累了。但身心愉悦。运动就是这样，总能在你意志消沉的时候给你最简单直接的能量。在行走中，我觉得自己是个有思想，充满着正能量的人。会原谅一些人，会释怀一些事，会相信自己，会热爱现在的自己。
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