年轻的同事小秦瘦了,用了将近一个月的时间,以肉眼可见的速度瘦了下来,腰细了,腿细了,脸小了,粗脖子消失了,马上快要恢复到怀孕前的身材啦!
身边的胖子姐妹都坐不住了,纷纷向她询问减肥妙招,她哈哈一笑,毫不隐瞒地说,没有什么妙招绝招,一个字,饿,两个字,不吃!早晨吃丰盛点,中午吃少点,晚上不吃。
现在她的奶水已经不多,计划给孩子断奶,所以她决定美起来,不想继续胖。开始的一个星期最难熬,给孩子喂奶期间,怕孩子吃不饱,她自己就不停地补营养,结果比生孩子的时候还重了十几斤,胃被撑大了,所以第一周最痛苦,每天忍饥挨饿。后来胃渐渐饿小了,吃的少也不觉得饿,最近基本没有饿的感觉了。
她的话没有错,即使运动量再大,若是不管住嘴,也不管用,还是要少吃。
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