很经常失眠，熬夜熬得特别难受。
听说“莲子百合红枣枸杞银耳羹”有助于安眠，也想弄点儿来吃吃。可一想到要买莲子、红枣、银耳、百合、枸杞、冰糖，这么多料，就觉得麻烦。
这两天，看到超市里这些东西都有，于是就顺手买了些，回到家里，稍微淘洗一下，下了锅，就在那里炖，估摸着熟了，就盛一碗来喝。
当喝到第一口的时候，差点儿就流泪了。哇哦，怎么这么好喝！喝完整小锅的时候，感觉胃里舒服极了。有种莫名的满足感。
——想来买这些料，花了不到10分钟时间，淘洗下锅不过3分钟。我稍微的一点点行动，就能给自己带来多大的幸福感——我这些年都干什么去了？！
稍微花点心思，稍微花点时间，把日常生活小事处理好了，幸福感会大大的不一样。
今天晴，天空深邃得像蓝洞。最喜欢冬日里大大的太阳和蓝的深邃的天空。美好的一天！
小小的举动，大大的幸福
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