心和小肠：（火）
（徵调—5）—欢快
如：《紫竹调》《步步高》
肝和胆：（木）
（角调—3）—舒展悠扬
如：《胡笳十八拍》《春之声圆舞曲》《蓝色多瑙河》《春风得意》《江南好》
脾和胃：（土）
（宫调—1）—悠扬沉静厚重
如：《月儿高》《春江花月夜》《十面埋伏》《平湖秋月》《塞上曲》《月光奏鸣曲》
肺和大肠：（金）
（商调—2）—气势磅礴
如：《阳春白雪》《黄河大合唱》
肾和膀胱：（水）
（羽调—6）—凄切哀怨柔润
如：《梅花三弄》《梁祝》《汉宫秋月》
方式：
一、以情胜情
根据五行、五志、五音的相制关系，利用具有某一种情绪的音乐来制约人体另一种偏盛为害的情绪，使情绪恢复正常。
如木克土，以角调式乐曲《蓝色多瑙河》《春之声圆舞曲》可以消除愁思忧虑，火克金，以徵调式乐曲《溜冰圆舞曲》《喜洋洋》等可以减缓忧愁；
水克火，羽调式乐曲《梁祝》《汉宫秋月》可以缓和急躁情绪；金方木，商调式乐曲《江南好》《威风堂堂进行曲》制约愤怒情绪。
二、顺情疏调
利用承载某一种情绪的音乐来帮助人体宣泄和调整同一种偏盛为害的情绪，如人在悲伤时，不妨听听《二泉映月》，这首曲子反映了作者阿炳悲愤、哀痛、不屈的内心情绪，使听者引起共鸣，随之情绪得到宣泄和调整。
三、注意事项
1.环境:要达到比较好的养生效果,首先要选择静谧、优雅的环境，身心放松,使用好的音响,没有条件也可以用耳机。
2.时间：有固定的时间欣赏音乐，使音乐能有规律的对机体产生作用。如起床、就寝或午休时，可伴随着美妙的音乐，调养身心。
3.音乐类型选择：根据自己的喜好，不论是高雅的古典音乐还是通俗的大众音乐，只要能让欣赏者感到身心舒畅、调整自己的心情，就是适合的音乐。
4.禁忌：空腹时忌听进行曲及节奏强烈的音乐，会加剧饥饿感；进餐时忌听打击乐，会影响食欲，有碍食物消化；生气时忌听摇滚乐，会火上浇油，助长怒气；睡眠时上述几种音乐也不适合，会引起失眠。
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