开心佛日志之（一七一四）
诵读《黄帝内经》！
每天都会诵读《黄帝内经》，每读一次都有感悟，今天又有了更深的感悟。
今天诵读《黄帝内经》第一章的时候，我突然想起了《黄帝内经》第二章的内容。文章中最后一段的内容，每读一次，我的内心都会被刺痛的感觉。因为文章中就给了我们最好的答案了：圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱；病已成而后药治之，乱已成而后治之，皮优渴而穿井，斗而铸锥不亦晚乎。这句话就给了我们提醒，不管啥时候，都要调理好自己的心态，把心摆正，相信自己永远都是最好的，当自己心正了，就会体验到百病不侵的感觉。如果自己心态不正，患得患失，自己的身体就会承受疾病的考核。就像：“不治已乱治未乱”中说的一样，自己心无所想，也就无病无灾了。就像佛教中说的一样：菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃？这一句话也告诉我们了，我们本来就是没有病的，不要通过自己的所想，结果把自己的身体搞垮了，这样是得不偿失的。
就像我听了傅老师的健康篇之后，我突然间明白了一个真相：人为什么会有病呢？，主要是我想的太多了。就像我以前一样，总感觉自己的血压超高，有重度气管炎和重度哮喘，这些病把自己压的喘不过气来。听了傅老师的讲座之后，我把一切都放下了，病也放下了，再看看自己，哇！太好了，我的疾病没有了，身体也健康了，哪怕就是出门，再也不需要拿着各种药物做铺垫了。心中无病的时候，内心轻松的太多了，吃红薯餐的时候，不再背着沉重的包袱了，哪怕吃红薯餐，吃的也多了，吃到嘴里的红薯餐也变成了美味佳肴了。结果我身体的各种慢性疾病也悄悄的逃跑了。现在和女儿说起我的身体，我就会不由自主的笑，真正体验到了：笑着的感觉真是太好了！
就像傅老师说的一样：健康的身体，只要做到这三点，健康永远常伴随。三点就是：良好的心态占50/100，正确的饮食，占45/100，精准的用药占5/100。只要拥有良好的心态，，吃正确的饭菜，就已经拥有了95/100的财富了，这时候你啥都拥有了。如果放不下，总想着吃药，用药调理自己的身体，身体是很难健康的。
现在我每天吃着红薯餐，啥也不用想，真正体验到了无病一身轻的感觉了！
2020.07.27
张延峰
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