连续三天沿着白堤去上班，看到的是各种人各种景各样情。有一群人举着手机围在湖边的，走近看是在拍湖中的一对小鸳鸯；有一群人举着手机围在一起的，原来是一位大叔正在写生西湖景色，我看到这个大叔写生已经有好几次了，看来是一位以笔代照相的国画爱好者；还有一些人，三三两两在直播、在拍视频、拍照片，看一个个人比花艳，精神纷呈，还是受到感染的。
有一位大叔走路走得很专注，听他在与旁人交流，似乎是在指点那个人找厕所，那个人在与他交流过程中，不禁流露出惊讶的表情，禁不住告诉不认识的我，说大叔今年已经90多了，每天绕湖走10公里，身板硬朗，健康快乐。
是啊，人活着就要动，所以叫活动。这些天与老同志在一起，他们对于如何健康长寿都有自己的心得。有一位92岁的，每天早上起来走10000步，有一位是做自发动功1小时，还有每天拉筋的，睡前醒来50个仰卧起坐的极打太极，等等无法胜数，但有一点，就是找到自己喜欢和适合的运动，多活动活动，让身体状态处于良好，以便多享受这美好的时光。
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本文标题：活动活动
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