每次体检都好紧张,紧张过程,害怕结果。焦虑身体的哪儿又出现什么问题。
上周六体检,抽血的时候没按压出血口,皮下淤血,淤青一片,因为紧张,问了一朋友,说是正常现象,不碍事。于是对方说:“自己也开始害怕了。”我说:“其实我一直都挺怕的,只是极少表现出来而已,感觉还有好多事没有做呢。”朋友说:“别自己吓唬自己!”
我真的害怕身体某个部位亮红灯,年龄增长,担心身体素质下降。我有太多的事未做,未来有很多需要我去承担。
不让自己那么焦虑,我会不断给自己心理暗示:“没事儿,别怕。”
本文标题:没事儿
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