知行合一不可分,坚持目标不放松。
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今天分享的是《学习力》里面关于时间管理程序当中的Bug。
①你不是真正的拖延:
有两种极端的情况:
你在开车,前面有个行人,再不踩刹车就要撞上去了;
前面有悬崖,你骑着自行车,再不停下就要连车带人掉下去了。
你还会因为拖延而不采取行动吗?
所以,你不是真正的拖延,而是你的思考方式出了问题:
把事情拖延到最后一刻,居然也完成了;
把事情拖着不做,最后居然真的不用我做了;
我不做这个事情,看起来也没有什么影响啊。
改变你的认知模式,别把什么都归因于拖延,用行动改善拖延,而不是让拖延阻挡了你的一切行动。
②避免陷入假完美主义,做错永远比什么都不做好:
我们总是以完美主义为借口而迟迟不开始一项行动,今天,试试给自己来一个“烂”开始,你可以轻而易举地比昨天获得更多的进步。
完成一项艰难任务最为正确的打开方式是:从Deadline往前推—分解目标到每一天—每周一小节确保跟上时间进度—最终完成任务。
当你遇到无法完成的艰巨任务时,恰恰是最能开发你的潜能的一个机会,只完成80分比你为了完美而不敢行动更能让你的能力得到提升。
③道理懂那么多,你却依然不行动:
你是否陷入这么一个恶性循环:看完一篇文章—太棒了赶快收藏起来—不做任何笔记也没有任何的行动—下次再看到类似的文章—只觉得好眼熟但没有了热情—再次看到类似的文章—哎呀一点用都没有,别浪费我时间。
然而,如果你这样:看到一篇文章—太棒了收藏起来—从中挑三个点写入笔记中—从笔记中挑一个点进行实践—下次再看到类似的文章—这里又有个小技巧挺符合我的需求—加入笔记中—反复拿出来训练—再次看到类似的文章—继续挑选有用的知识加入笔记中—反复练习修正—有了自己的实践经验——有了自己的理解开始分享—你有很多可能!
很多人都说,时间无法进行真正意义上的管理,就像财务无法实现真正意义上的自由一样。然而,任何事物都是相对的,了解清楚自己的精神状态,找到最适合自己的时间管理方式,看山是山、看水是水,不纠结、不焦躁,好好投资你有限生命里的每一秒吧,玩时尽兴、努力而无憾。
好啦,就到这里啦,明天继续!
作者:箜
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