⑤Hu：社会关系
我之前看过一本书，说人生会遇到几种朋友，第一种是上天赏赐给我们的朋友，就是我们出生在什么地方，跟我们一起的同学，但是经过时间的筛选，可能我的朋友就只剩下了几个了。
第二个是我们渐渐长大了，主动去认识的朋友，而且在我们慢慢成长的过程中，不同的朋友满足不同的需求，所以现在发现没有一个朋友真的能满足你所有的需求，渐渐的就分类了，在我的观念里，同事不太可能成为朋友，这是我划分得非常清楚的。
第三个就是想要去结交比自己厉害的人。
⑥英姐：自我关系
我觉得在所有的关系当中，自我关系是最核心最重要的。
我觉得我一直不是很自信，特别是工作中，我没有勇气和自信去表达和争取，我在想这是为什么，我成长的家庭关系还是挺好的，我成长在一个有爱的家庭，他们也有很多肯定，我觉得可能是有些潜意识的东西，导致我很多时候不是特别自信，就觉得什么事情我可能做的不是特别好，就是这种感觉。我想我应该在以后处理好自我关系，对其他几种关系肯定都是有帮助的。
⑦霞：社会关系
我觉得我婚前和婚后，是两个状态。因为在我结婚之前，我很外向，工作方面也很顺利，但我结婚到泸州来了之后，我觉得我完全变了一个人，因为我是外地人，在这边没有任何亲友，然后有了孩子之后，自己整个状态都不好，心里边完全是没有力量的，特别是工作方面，然后生活中只有家庭，我意识到没有自我，我觉得我以前可能对老公期待太高了，我又想要自我，却又想他什么事情都给我办了，我是一个很纠结的人。
还有我不太愿意出去社交，尤其我又选了一个做销售的工作，从内心好像不停的在否定自己，然后我想找方法提升自我价值。其实我就想来学习一下，想改变自己。
⑧小宛：自我关系
自我关系是一切关系的基础，我觉得在处理这些关系的层面，比同龄人要慢一点。自我反思的时间比较多。也可能是不自信，特别容易质疑自己，如果别人提出反驳，我马上会怀疑自己。
还有随着年龄的增长，越来越能够看清自己性格的弱点和缺点，比如特别的烦躁，而且情绪外化，什么事情可能都挂在脸上，这也是特别不好的。
而且也是很自我的一个人，比如我从来不刻意结交朋友，我觉得这个人频率跟我一致的，我们自然会成为朋友，从来不会花时间精力想和这个人处成什么样的朋友。
在这个过程当中我不断反思，什么是优点，什么是缺点，我觉得缺点应该改掉，优点哪怕与这个社会格格不入，我都应该保留下来。我从来不刻意为难自己，想不通的时候我就不想了，可能突然某一天某一个瞬间，就想通了。
我觉得整个过程就是质疑、反思、排解、改变，最后接受自己与自己和解。
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