2021.11.19 周五 多云 21-11度
今天也是一个多云天气，有幸浏览了一篇有关“高血脂的文章”现与大家分享。
犯困、头晕、腿抽筋……警惕血脂超标！
近些年来患高血脂的人越来越多，并且趋向于年轻化，其实出现这一现象的原因是人们的饮食越来越不健康，导致血管内有垃圾毒素囤积，从而发生血管堵塞的问题。
出现高血脂后，如果没有及时控制，很可能会引起一些并发症，例如冠心病、动脉粥样硬化，严重时甚至会导致脑中风。
所以我们一定要重视高血脂，倘若身体上出现了以下几个症状，也许就是高血脂到来了。
一、容易犯困
临床调查显示，大部分患有此种疾病的人都出现过白天犯困，但是到了晚上却异常清醒的现象。所以如果你这一段时间有了类似表现，很可能是血脂不断升高所致。
希望你能够重视起来，及时到医院就诊，并且采用正确的方式稳定血脂水平，或许能够预防血管疾病的发生。
二、伤口愈合慢
倘若体内的血脂含量比较高的话，便会在一定程度上影响身体的血小板凝聚力。简单来说，在身体健康的时候，有一个小伤口短时间之内便会愈合，可若是患上高血脂的话，伤口可能很长时间都无法愈合，这时千万得提高警惕。
三、头晕目眩
想必大家都知道，血脂过高时就会出现堵塞血管的问题，而这种情况下，血液无法输送到身体的各个部位，体内各器官就会出现缺血、缺氧的问题。
患者容易感觉到头晕目眩和身体不适，并且也说不出来究竟是哪个地方不舒服，严重时皮肤甚至还会有大面积苍白，这时就表明血管被堵塞得很严重了。
四、黄色瘤
要判断血脂水平是不是过高，可以观察手指关节、手背及面部，如果发现这些地方长出了橘黄色或者棕黄色，摸起来硬硬的小疙瘩，也许就是黄色瘤。
当体内血脂过高，无法正常吸收和消散，淤积在血管中，就会引起黄色瘤。
五、腿部抽筋
生活中很多人都有过腿部抽筋的经历，大部分人会觉得这是缺钙，但有时候并没那么简单。若是在补钙之后，抽筋的问题还一直存在，甚至发作越来越频繁，就要考虑是不是体内血脂水平过高了。
因为在血脂变高时，胆固醇无法正常代谢，聚集在周围的肌肉中刺激肌肉收缩，另外，过高的血脂也很容易导致动脉粥样硬化，使血管变得狭窄，从而出现血液循环不畅，局部供血不足，就会导致处于神经末梢的小腿部位出现痉挛症状。
总而言之，在体内血脂水平变高时，身体会给我们发出信号，若是你占一个，就要高度警惕起来了。
当然，想要避免高血脂发生的话，一定要改变不良的生活习惯，除了清淡饮食、多吃新鲜的蔬果、补充微量元素之外，也要通过有氧运动，促进血液循环，避免血管堵塞。
来源：医说健康
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