改变从认识自己开始！每个人都有至少两个自我，一个是理智的自己，一个是潜意识自己，认识这两个自己先从缺点开始吧。1、怒，总是在潜意识里发怒原因有这几个方面一是别人的行为影响了自己，二是看不起别人，三是认为怒能解决问题。怒的结果是报复，马上报复，明明知道不对也要去做！非但没有解决问题，反而有了更多的问题！切记怒解决不了问题，而且伤身！
2、懒，这个字体现在总是爱避重就轻，潜意识中就不想做的事，就会觉得很难，其实天下的难事也许很多，亲身经历的并不多！想要体验这个世界，懒是万万不行的。
3、怯，这个字是伴随成长而来的，成长中的种种不如意，种种懒，种种怒，深深的把这个字嵌到了潜意识中，和懒一起成为无为的借口，堂而皇之！需知怯是最无能的表现，用自己的能力碾压之！
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