今天真是神奇的一天，昨晚和雷蕾聊到我昆达里尼瑜伽早课的困惑，有要放弃的打算。感恩雷蕾让我去觉察到底是身体的自然反应还是情绪的演绎。我当时还觉得就是事实。今天晚上听到闹钟有抵触 当我坐在垫子上的时候我想到雷蕾，对自己说安住当下 去感知身体。22分钟的冥想居然感到有些舒服的感觉，只是去感觉自己的呼吸，有念头出来只是看到再回去。今天精神居然还可以，我又有了信心。但此刻下午下班我感到稍微有点晕的感觉，那我就去体会这份感觉吧。
感恩今天我买的水培装饰到了 我好喜欢，马上插了一支绿萝，很棒的感受，周末去买条金鱼美美的
感恩看到陈溪推荐的拥抱你的内在小孩 我马上就买了。感恩自己的行动力杠杠的
感恩今天一天心情都很好 而且睡了一觉起来感觉很舒服。
感恩感恩老公出差回来我又可以继续修行亲密关系，我愿意更多的去看到自己和老公，我们都有一颗柔软的心。
感恩日记33
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