最近的早起很失败，定好的闹钟，闹钟响了，迟迟不起来，闹铃设和没设都一个样。为什么会这样呢？
每当情绪脑说再睡吧，就睡一会会。于是就睡一会会，没想到睡了半个小时。
今天早上五点醒了，理智脑说起床吧，要做很多事情呢！于是起床！在书房拿着手机，刷双十一，一刷就是二十分钟，突然理智脑说，早起不是用来玩手机的，情绪脑说，再刷一会吧，还有几件东西没放购物车呢。理智脑继续说，不行，赶紧按计划刻意练习。于是关掉淘宝，按计划行事。可还是白白浪费了二十分钟！
以后定好的闹钟响了，让情绪脑不说话，让理智脑说话，理智脑会说，不能再睡了，一睡就睡过头了，赶紧起床，否则计划又耽搁了！
用理智脑战胜情绪脑！
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