很久没有跑步了，间隔了十多天。今天早上醒来后，尽管下了较长时间决心。但是出门的时候也已经将近7点了。自己开始跑的时候是6:50。刚打开Keep记录的时候，APP上闪现一句话。自律才能拥有自由。自己想到了前几天看到周岭写的人生五件套“早冥晨写跑”，其实勾勒出了一副普通人要想改变自己的最简单的画面。详细列出了步骤。前天自己在看李一诺的《力量从哪里来，面对每一个不敢》中提到一个观点，任何一个成功者，都不是一条被恐惧裹挟的路。
在自己的成长历程中，自己处于被安排的时候多，听到自己心里声音的时候少，其实现在很多年轻人去选择有一些是在遵从自己的意愿去生活吧。自己有时还是挺羡慕他们的勇敢的。世界上唯一不可替代的就是感受。“人教人，百言无用；事教人，一次入心。”依我现在对人对事的分析水平，我只能认知到因为感受强烈，所以不会再去重复犯错。
跑步带给自己的感受也是一样的，很多人跑步越来越瘦。身材越来越好，身体也越来越健康。自己应该向着这个方向不断地去努力。要努力去做自己喜欢的事情，并且尽量把事情做好。学会全心全意的去活在当下的每一刻。不要做着手头的事想着以后的事，做好当下就好。
今天早上看到了李一诺的一本书《让孩子拥有最快乐的一生》，改天自己把这本书来看一看。培养孩子的过程的确是看见自己的过程。这个过程不轻松，但是这也是自己成长的一个很好的资源。不断地去感受自己，去做自己喜欢做的事情。
网友评论