虽然昨天睡得晚,但是今天起得早啊!排的满满的一天。早上先开班级会、紧接着客户会、再来出门拿药,买菜,办事、到家、洗衣服、收拾屋子、做饭。中间还处理客户就医的邀约。一边收拾屋子,一边公放罪案视频,顺便和妈妈讨论了:为什么漂亮国无法禁枪?逆权侵占是怎么回事?一家人两代人不同的成长背景闲聊中交换对事件的看法,折射不同的价值观。
温暖有趣。
若不是早起,估计今天做完的事都要拖到明天。改掉拖延的毛病,确实要专注做一件事,一件小事。总结经验教训专心很重盐。当然,最重要的还是要早起,短时间的早起可以靠意志力,但是长此以往,恐怕会是对身体造成伤害。早睡成了第一要务。
开会时Flag已立,本周目标是早睡、吃番茄并记录番茄。无记录不发生,记录本身也是直面自己,认识自己的过程。
虽然充实且自由的一天,但是很开心呢。许个愿,明天开始践行今天会上说。
一 日日早睡;
二 运动每周3次;
三 每天吃番茄并记录。
所以,晚安咯。
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