#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组贾双红#
20180128（6/60）
【幸福实修目标】
1，帮朋友做三维✅
2，给自己买一双鞋✅
3，两天一次与父母通话 ✅
4，周日带女儿看电影
5，一周两次次晚上家庭聚餐日✅一次
6，每天冥想，磕大头30个 ✅
7，跑步3km ✅
【幸福金句】#幸福實修#唯有當力量真正回到我們自己，我們才能真正感悟到外面沒有別人的意義。
【觉察日记】昨天本来买好电影票去剪票口了，我买的是VIP票，女儿也需要买票，我就不高兴了，身高没有够到，又是2D，也不占座位，为什么要票呢，给我的解释是VIP厅是按人头算的。僵持了几秒钟，因电影已开始 ，建议我退票。同意。打给先生叫他不要来了，一家子看电影的时间换了，觉得可惜。但是我内心没有委屈了，不需要别人来改变规则满足我内在的小孩。不管我再补票还是退票我都可以接受，心安，从容，平静。
聚餐时小姐妹跟我们分享她可以换个单位了，我也是真心祝福她，没有了以前的嫉妒心理，可以做到无论什么时候，你要过好你自己，可以比我好，也可以比我差，我都在这里祝福你更好。
相对于看成人电影，女儿还是喜欢玩幼儿玩的充气堡，一家子看电影，满足的是我的内心，玩才是女儿的天性，那就满足她，规定好时间，她还主动说你说走了我就走。好，就这么愉快的决定了。称这个时间段，我可以买一双舒适又漂亮的鞋。真好。
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