2021年春节突然小病一场，生病期间最难受的就是休息不好，睡不着觉。感觉脑中总有个人在跟你絮絮叨叨，思东想西，一刻也不得闲。直到初三才睡了个囫囵觉，一觉醒来，窗外的鸟鸣清脆婉转，远处的鞭炮时断时续，好一个清凉的世界！
其实，我们的大脑在平时就喜欢自说自话，精神不济只是加重了这一症状而已。古往今来，很多修行之人的基础功课就是通过冥想、静坐、诵经等方式抑制大脑纷乱的思绪，让心灵入静。心静不但是修行之人的基本功，对普通人来说也很有好处，可以提高专注力、调节情绪，更易获得幸福感。
让心灵入静方法一般有两种：一种是一点关注法，把注意力集中放在一处，不去想其他，例如关注呼吸、意守丹田等；另一种是观察法，就是以一种旁观的方式观察当下的每一个动作和想法。这两种方法说起来很简单，但在练习的时候需要保持头脑的清醒，做到勿忘勿助，这一点是最难做到的，往往需要长时间的练习才能习惯成自然。这种状态，有人称其为“临在”。
牛年伊始，许下新年第一个愿望，愿临在这一颗种子，在我辛勤浇灌下能够生根发芽。
这道沟，村里人称“石花”。 沟里种着些玉露香梨。 梨树是前年种下的，看起来还不大。慢慢长吧。朋...
在憎恨之处播种爱,在伤痛之处播种宽恕,在怀疑之处播种信任,在绝望之处播种希望,在黑暗之处播种光明,在悲伤之处播种喜...
播种行为 收获习惯。 播种习惯 收获性格 播种性格 ...
播种行为，收获习惯； 播种习惯，收获性格； 播种性格...
一分耕耘，一分收获。 播种善良，收获美好； 播种汗水，收获希望； 播种知识，收获智慧； 播种付出，收获回报； 播种...
白菜播种盒@永年白菜播种盒@白菜播种盒厂家 本产品是高精密播种器，可播种：胡萝卜、甜菜、韭菜、洋葱、芋头、菠菜、青...
播种动机，可以改变行为；播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以培育人格；播种人格，可以掌握命运。
我们如何正心诚意？ 正心 播种思想，收获行动； 播种行动，收获习惯； 播种习惯，收获品格； 播种品格，收获命运。 ...
“播种思想，收获信念；播种信念，收获行为；播种行为，收获性格；播种性格，收获命运。”每次想起这句话诗意般的...
播种前言 【播种时间】：2017年5月11日，约下午3点左右 【播种气温】：23℃左右，湿度40％左右 【播种工具...
本文标题：播种
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