在之前播出的《奇葩大会》中，高晓松首次提到自己的原生家庭，提到自己跟父亲的关系，他说自己从小就没有去问过父亲任何一个问题，因为跟父亲的关系不好，让他在长达20多年的时间出现了许多问题。
在外人看来，高晓松拥有令人羡慕的童年，出身在书香门第，从小就接受很好的教育，但不知道的是，即便是在高知家庭中长大的高晓松，原生家庭也存在着不可磨灭的伤痛。“有长达二十年的时间因为对原生家庭的不满，尤其是我跟父亲之间极为不好的关系，结果确实导致我年轻的时候出现很多问题：讨厌别人干预自己，爱较劲。”就像高晓松所说，他人生当中遇到很多的挫折，遇到了很多的对抗，最后根本的原因其实是因为他跟他父亲的关系。到了40岁以后，他才慢慢地摆脱原生家庭的影响，才真正地走了出来。
徐静蕾也曾经讲过自己原生家庭的故事，她说她的家人很强势，但她内心很渴望绝对的自由。因此她现在想让自己的生活变得很自由，所以不想用家庭和孩子还束缚自己。
如今事业、家庭双丰收的蔡少芬，曾经很长一段时间都陷在原生家庭的“泥沼”里，无法脱离。
蔡少芬的妈妈常年沉迷与赌博，欠下巨额赌债。所以蔡少芬小小年纪就要进入演艺圈为母亲还债。但由于母亲常年沉迷于赌场，实在无力偿还不断欠下的巨额赌资，蔡少芬被迫与母亲断绝母女关系。
董卿的父母 都是高才生， 但是她父亲曾带给董卿的童年“阴影”，让她一度怀疑自己是否是亲生女儿。在家里，董卿虽然是独生女，但却从未享受作为女儿该有的宠溺，父亲非常严厉的要求她做家务，背书，并且锻炼身体，命令她不许照镜子，认为女孩子不能过多心思放在穿衣打扮上。最让董卿心理上难以接受的，是爸爸对自己永远都不满意， 对自己要求苛刻。
不管是哪一种， 对于子女来说都没有完美的原生家庭。不管是像梅艳芳，蔡少芬，张韶涵这种父母把自己女当摇钱树的，还是像高晓松，徐静蕾和董卿这种父母对子女教育严苛，对子女自信心不肯定；还是对子女放养， 不管不教的， 造成了子女出现社会问题的。 我们都会说到原生家庭的问题。
但是没有十全十美的原生家庭。每个被父母养大的孩子都有自己的问题。放眼往去，每个人都带有原生家庭的烙印， 尤其是前30年。
什么是命运？我们原生家庭的父母就是我们命运的一部分，他们给我们的教育模式，人际关系交往也影响了我们半生。 承认原生家庭是我们命运的一部分，而不是全部。学会接受自己的命运，改变能改变的， 接受不能改变的。
一味地把自己面临的问题推给原生家庭是不成熟的表现。
比起我们出生的家庭， 我们未来想成为一个什么样的人才是最关键的。
凡是一生有所成就的人都是善于设计自己未来的人。 自己想成为什么样的人，想做些什么， 想拥有什么， 清晰的目标， 并且引导自己向这个目标前进。这个是非常重要的。
在这个前进的过程中，反思自己的行为模式和处事方式，哪些行为会对我们在成为想成为的人那条道路上造成了障碍， 我们离目标有多远的距离，认识原生家庭的问题只是提供了一个出口给我们更好的了解自己的行为和思想，并不代表你一生受困于这些行为。我们要在潜意识里找到这些问题点，并且在自己的行为模式上一点一滴去改正它们。
比起原生家庭的问题，充分认识自己的目标-----这一生想成为什么样的人才是重重之重。
目标永远比原因重要！成为一个有创造性的人必须永远以目标为导向。而看清楚原生家庭的底色会让我们在以目标为导向的这条道路上不至于天马行空， 能在这条道路上走得更加稳。
每个人都是自己命运的主角。 只有你自己知道自己想成为什么样的人并且为之努力。
肩负起自我成长的重担才是一个成人该有的人生态度。
在生活中制定自己的人生目标，寻找自己的人生偶像， 以偶像为坐标， 每天严格要求自己向目标迈进，在生活中一点一滴的改变自己，你终将成为你想成为的样子。
自我成长是一生的课题，努力半生，在晚年时候你回头看： 发现你已经远超越你的原生家庭带给你的影响。
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