人人都想过顺境的的生活，顺的时候什么都好，心情好，身体好，做起事来得心应手。
可现实生活是，行百里绊九十，顺境里面总是隐藏着很多的逆境，逆境会让人倍感压力，感到痛苦。
很多人在逆境来临时，就像一只鸵鸟一样，宁愿把头埋在沙子里面，以为只要自己不理会，那就看不见，可正因为这样，逆境在会在这些人身上呆的时间更长。
那面对逆境正确的做法是什么呢？这是每个人都不想做，也不愿意做的事——面对和接纳。
越是在逆境的时候，越要学会打开自己，去面对和接纳事实，因为只有打开自己，我们身体里的能量才能很好的流动起来。
当源源不断地正能量流进我们的身体里，我们就会浑身充满力量，就会拥有更大的勇气，去战胜困难和逆境。
所以，当下一次遇到困境是，我们要让自己行动起来，无论是大汗淋漓地运动，去找朋友倾诉，还是转移注意力去学习感兴趣的新东西，这些都会让我们的能量流动起来，让我们的身体快速充电，变得更有力量。
如果遇到逆境，总是把自己一个人关在家中，不学习也不和别人交流，久而久之这个人一定会因为精神内耗而废掉。
打开自己，我们才能接收到正面的反馈，这些好的反馈会增强我们的信心，就这样不断地积累，慢慢地你就会对自己给予肯定的评价，这样在不知不觉中，改变就发生了！
面对逆境，我们要有勇气，不管多大的困难，去面对去接纳，逆境使人强大，相信你会成为那个让自己骄傲的人！
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