胃有毛病的人，早餐尽量吃干的，别吃太稀，别吃太饱。控制自己的胃酸，喝水不能牛饮。要小口酌饮。
一个缓解胃酸的小方法。每次家里吃鸡蛋，把鸡蛋壳儿存起来，有个三个、五个、十个、八个的即可。捏碎，拿锅蒸，蒸大约八～十分钟（起消毒作用）。然后把蛋壳上锅去炒。干锅烧热炒，不要放油，也不要放其他别的。炒熟给它擀成粉，或者打粉机打成粉。一个鸡蛋壳儿一天大约可以分三次吃完，或者两次吃完都可以。这方既能够降低你的胃酸，又能保护好你的胃黏膜。鸡蛋壳实际当中就是一个碳酸钙，这种方法，能减少药物对身体的损害，又保护我们的胃黏膜。胃有反酸的朋友们可以试一试。
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