要正向激励自己。

很多人一提到努力就是一副奋发图强、艰苦卓绝的态势。每天逼迫自己做这个做那个，忙忙碌碌，心浮气躁，到了晚上拖着疲惫的身体，安慰自己说这一天很充实。

这样的坏处有五点：

1.直到你成功之前，你都欲火焚心、不得久安

2.会提前磨损你对事业的热情，让你早早放弃

3.这身心俱疲的状态让你没法冷静思考和沉淀

4.过度透支你的身体，容易烙下病根

5.会经常陷入今日事没干完的自责之中

武侠小说中有个概念叫“走火入魔”，说的就是这种状态。在成功之前，先被自己给打败了。

我们必须明白，任何成功都并非一蹴而就的，我们若想达成某个目标，就要做好打持久战的准备。

这个过程要心如止水，不能给自己太大压力，不然会造成拖延症，会畏惧开始做一件事情。

心如止水的关键在于拥有失败的底气。

也要学会正向激励自己。

我们可以给自己设下一些小目标，只要完成它，就给自己一件奖赏。比如，这个月我完成了三幅绘画，就给自己买一部一直想要的新手机。

把努力融入你的日常生活中，不要每一天因它而心焦，而是把每一天当做迈向目标的积累，这样你的积累会像活水一样源源不绝，你会越来越强大。

只要不透支，只要不放弃，只要你所搭起的积木不垮掉，那么你就永远不会真正地失败，顶多就是成功还未到来，只需一个厚积薄发的机会，便可反败为胜。