该怎样应对孩子吸收不良的问题，特别是当家长发现孩子在很长一段时间体重没有增长时，想知道答案的心情就更迫切了。在今天的节目里，我们就来详细说说有关吸收的问题。

不过，在开始进行详细讲解之前，我首先要强调一点：那就是，虽然我们平时总是将“消化吸收”放在一起说，但“消化”和“吸收”，其实是两个不同的概念。

“消化”，是指将食物变碎的过程，而“吸收”则是在消化完成后，将消化掉的食物吸收到体内的过程。

这么说，大家可能还是没办法很好地分辨“消化不良”与“吸收不良”的差别在哪儿，那我在这里给大家介绍一个比较简单的辨别方法：

如果，你在孩子的大便中，看到了没有消化的食物颗粒，那这种情况通常就是消化不良引起的；

而如果，孩子的大便性状良好，但是排便次数，和排便量，都比前一段时间明显增多了不少，那这时候就要考虑，孩子是不是有吸收不良的问题了。

好，说过了区分消化不良和吸收不良的方法，我们继续讲下面的内容。那就是，在确定了孩子有消化不良的问题之后，该怎么办呢？

要想知道答案，我们就要先说说人体吸收的过程。

简单来讲，我们把食物吃进嘴巴之后，牙齿会先将食物嚼碎；

然后，食物在进入胃肠的过程中，口腔和胃肠道的消化酶，会将嚼碎的食物进一步分解成更细小的颗粒；

最后，肠道内的益生菌，会对这些颗粒再次进行分解，把它们变成小分子物质，供我们的身体其他组织器官使用。

听过这个过程后，我们就不难得出这样的结论：从肠道吸收角度来说，与吸收关系最密切的是肠黏膜和肠道菌群。

所以说，如果孩子出现吸收不良的问题，家长就需要带孩子就医，配合医生从这两方面查找原因，有针对性地进行调整。

比如，先确认肠粘膜是否受损。

这里说的受损，指的是当孩子受到了病毒或细菌等感染时，肠黏膜出现的水肿或充血等肠道功能异常的情况。这会造成肠壁粘膜的脱落，导致营养物质的外渗，肠道的吸收功能自然就会受到影响。

那这时，我们要做的，就是先去纠正异常的肠道功能，保证肠道的正常运作。

第二，就是进行肠道菌群检测，了解孩子的菌群状况，看是否某种益生菌的数量过少。

之后，医生会根据检查结果，有针对性地建议孩子补充相应的益生菌，改善肠道菌群的状况。

那在这里，我还想提醒大家的一点就是：给孩子正确补充益生菌只是第一步，接下来，还得创造适合益生菌生存的肠道环境，让这些益生菌能够存活，真正地发挥作用。

大家听到这，可能会问，益生菌需要什么样的生存环境呢？

简单来说，由于益生菌大多都是厌氧菌，所以无氧环境最适合益生菌生存。

那么，我们的身体是怎么维持肠道的无氧环境的呢？

这时候，需要一些需氧菌的配合。

大家听了可能觉得有点糊涂，下面我来详细讲一讲。

我们平时在吃饭、呼吸的过程中，会吸入一些需氧菌和空气，这些需氧菌进入肠道后，为了生存，会消耗肠道内的氧气，因为吃下去的空气量十分有限，其中的氧被这些需氧菌消耗掉之后，肠道内就变成相对无氧的环境了，大部分厌氧的益生菌也就得以生存。

而在肠道中的氧气被慢慢消耗的过程中，需氧菌因为没有赖以生存的氧气了，数量也会慢慢减少，不会过多地增殖，因此虽然每天我们都会吃下去一定数量的细菌，但是并不会对人的身体产生什么不良影响，反而还为益生菌创造了适宜生存的环境。

但是，如果日常使用的餐具完全是无菌的，孩子吃饭时，就没有什么机会吃进需氧菌，可空气还是会被吃进体内，长此以往，就会造成氧气在肠道内越来越多，逐渐就成为了益生菌的“杀手”，进而就会打破肠道菌群的平衡，影响身体健康。而且，餐具上的消毒剂还会被孩子吃下去，破坏肠道菌群。

所以，为了保护孩子正常的肠道菌群，让他们能够更好地吸收营养。家长要注意的，很重要的一点，就是日常生活中保持清洁干净即可，但不是无菌，尤其不要频繁使用消毒剂，或含有消毒剂成分的清洁用品。比如用酒精擦拭孩子的玩具；用湿纸巾或免洗洗手液清洁孩子的双手等等。

否则,这种做法会产生双重不良影响：一方面大部分本该被吃下去的需氧菌都被杀死了，孩子接触不到这类细菌，没法让它们去消耗肠道里的氧气，为益生菌提供良好的生存环境。另一方面，消毒成分被孩子吃下去，又杀死了肠道中的益生菌。

另外，在这我想提醒大家的是，抗生素的滥用也会影响孩子正常的肠道菌群。家长在给孩子使用抗生素时，一定要在医生指导下使用，切勿凭经验擅自给孩子服用，否则抗生素在杀灭致病菌的同时，也会将肠道中的益生菌杀死。

总体上来说，孩子吸收不良，一定是肠道在整个吸收过程中出现了问题，尤其是肠道菌群的紊乱会大大降低肠道的吸收功能。所以，在平时生活中，家长一定要牢记：要干净，不要无菌；还有合理使用抗生素。

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