1、本周的时间花费统计分析
1.1、时间花费情况(7.30-8.5)
1.2 时间花费分析:
1. 本周主要几件事情占据了时间的81%:睡觉、家务事、系统维护和学习,休息、社交(社群联系)、运动和工作共占10%,娱乐和看手机占2%,其余没记录的占5%。
看来零碎时间也不少,有可能是“timemeter”软件的问题,睡觉时间是跨日期的,计算时把睡会觉后的时间算到第二天了,所以有时一天的时间不是24小时,是23小时多,或24小时多。不过影响不大,因为前一天跨的睡觉时间也记在下一天了。
而且这个软件记录时间也不是精确到小数点后一位,1小时以下的时间都占比是0%(占一周总时间)。是否能精确到小数点后一位数,待咨询客服。
2. 本周起,我对“学习”这一块进行了细化,分为三小块:学习、翻译学习和系统维护,系统维护包括(写晨间思和晚间顾、写周回顾、月计划月回顾、习惯打卡等所有与之有关的事)。可以看出,本周系统维护占了7%的时间(12小时),有一些特殊,因为本周恰逢月初,要写7月回顾和8月计划,还因为要参加到永澄老师的导师活动,按要求提交表格和总结,花了不少时间,如果去掉这些,平日里大概每周花6小时做系统维护。大概每天花1小时做系统维护,这样可以。
3. 7月第三周我新接了一个项目,参加一个翻译小组,共同翻译一本253页的英文书“Attention and Effort”,这个项目耗费了我大量的时间和精力,本周花费20小时,加上上周的8小时,总算忙得差不多了,还没收尾。现在回头来看,做这个决策考虑太简单了,对于项目的难度、衍生出的分支任务、自己的时间精力安排都欠缺深度思考,导致一些计划内的更重要目标的停滞,自己给自己挖了个大坑,以后一个月只能做一个项目,不能加新的任务了。
4. 时间的浪费:主要在看手机公众号文章,处理信息,看新闻,看电视剧,大概有6小时,主要看了一个电视剧《何以箫笙默》,节奏太慢,下周应该不会看了。
5. 社交上,本周花在社群联系上的时间是4小时21分,占2%,平均每天花40分钟在看社群信息上,偏多,减少到只花20分钟。社群连接上,最重要的是先做好自己的事,打造自身的硬本事,才能吸引同频的小伙伴,和你进行价值交换。
2、上周青蛙计划的完成率统计分析
2.1 30周青蛙事项完成统计分析
2.2 上周计划及完成情况分析 :
3. 下周(32周)计划:
4. 月度计划完成进度 :
5. 习惯打卡情况统计分析:
5.1 打卡情况图表:
注:红色为做到,绿色为没做到。
早起:5/5
早睡:0/5
运动:2/5
阅读:2/5
少看手机:2/5
更新计划表:3/5
写晨间日记:0/5
5.2 打卡情况分析:
1. 晨间日记一天没写,主要原因是因为翻译任务较难,费时费力,挤占了写晨间日记的时间和精力,尽快结束翻译任务,回到正轨上来!
2. 早起做得很好,基本形成了习惯,不用听闹钟就能起来。
3. 早睡做不到,总是差一点点过了22点,因为前面任务重,不能保证在晚上21:00结束。基本在21:40结束。
4. 运动由于天热,都在清晨进行,清晨有四次共读,还有一次要参与cctalk周回顾,只有两天可以在早上跑步。考虑把事情压缩,腾出傍晚散步。
5. 看手机没能很好地控制,最好不看,一看肯定收不住,就在中间站立休息时看看新闻。
6. 阅读落下了很多,也是由于翻译任务的挤压,必须尽快开启阅读时间,早上起来共读或阅读。
7. 更新计划表没做得好,是因为系统没建立,每天匆匆忙忙,顾不得更新了,晚上21点前写完晚间顾,21点15分更新!系统维护的流程表建立出来!
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