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【0731晨读感悟】心无诱惑-桔惠

【0731晨读感悟】心无诱惑-桔惠

作者: 桔惠上海 | 来源:发表于2017-07-31 23:57 被阅读0次

23:30-22:56(26分钟600字左右)

7月最后一天。

完成了30篇超过500字的晨读感悟,每次用时30-60分钟。

电脑录了了刘墉先生的作品超过35天(每天1000-1500字),每次完成用时需20-30分钟。

现在努力第31篇,好友刚从广州回来,带回了许多特产。

这会新鲜的桂味荔枝,石硖龙眼,糯米黄皮,一碗小米粥、卤牛肉夜宵、一大块金枕头榴莲肉就在桌边干扰着我敲文的计划!

无视它们无视它们无视它们!我要先将7月最后一天的内容写出来,再大开吃 戒。

此时的情况,日常工作和生活中常常遇到,比如,明明手上有许多工作需要完成,却忍不住拿起旁边的手机,麻痹劝导自己,不如先上网放松一下吧,谁知,一晃回神已经好几十分钟就过去了。看似不过一时行,但其实不知不觉形成了一种自己都没法控制的不良习惯。像准备上网查一下汇率,点开手机,却不是马上执行目标,而是神差鬼使般地点开网页推荐的话题新闻,最可怕的是网络早就记录了你想看的内容和阅读习惯,将最吸引你的都显示给你。十次有八次是中招的。结果:做一件1分钟可以完成的事情,往往却花了至少15分钟以上顺便浏览了网络内容!

这是来自于自己与手机与网络共同制作阴谋,看似轻松和没大问题,但却对生命极具杀伤力。

要想合理有效利用时间的计划,同时也需要制定一个抗干扰的计划。

1、在定力还不够的情况下,将引发走神和浪费时间的东西如手机,零食都收在看不到或不容易的地方。

2、如非必要,用电脑或手机做某些工作的时候断网。

3、慢慢地最重要的还是有意识地学习和习惯:专注力和即使面对诱惑,也要清楚知道此事想要和需要做的是什么。

好了,对着这么日思夜想的美食!写完这篇真不容易!

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