心受到震惊就会产生痛苦。心受到了突如其来的震惊，一定会想要安歇下来，重新回到例行的生活里。如果遭逢亲人的死亡、失业或是信念的瓦解，你的心就会被搅动。一个被搅动的心会做什么？它一定会渴望自己能安心下来，它会去寻找另一个安全的工作，新的关系或理念。但是另一波的巨浪又会降临而破坏他的安全，因此心很快又会去寻找另一种防御的方式。
这样的运作是没有智慧的，对不对？没有一种外在和内在的冲动能带来帮助。所有的冲动不论多么隐微，因为都是无明的产物，它永远在渴求奖赏或害怕受到惩罚。若想从这个陷阱里解脱出来，就必须了解它的整个本质。没有任何人或修行体系可以帮你解脱，真理是唯一的解脱元素，但是你必须先认清心中的真相，你必须在一个未经探索的大海里独自航行。
未经探索的大海 心受到震惊就会产生痛苦。心受到了突如其来的震惊，一定会想要安歇下来，重新回到例行的...
你就是痛苦本身 如果没有一个观察者在那里看着自己的痛苦，那么痛苦跟你还有差别吗？你即是痛苦本身，不是...
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你就是痛苦本身 如果没有一个观察者在那里看着自己的痛苦，那么痛苦跟你还有差别吗？你即是痛苦...
深入内心才能发现喜悦 很少有人懂得享受人生。当我们看到日落、月圆、一个美丽的人、一颗美丽的树、翱翔的飞鸟...
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本文标题：生命之书 七月二十二日
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