来源 \ 道家轻养身
原创 \ 仰天下健康 徐老师
拥有过敏体质的人生，是怎样一种体验？
@屯里一枝花
我有过敏性鼻炎，对灰尘、柳絮什么的过敏，所以家务活从来不用我来做，哈哈哈…
@萌萌的铁锤
作为一个对辣过敏、每次吃火锅只能点清汤锅底的四川人，被大学室友整整嘲笑了四年…
@kathy喵喵
我严重怀疑对男朋友的唾液过敏，丫亲我哪里第二天必长疙瘩…要不要换一个男朋友…
@我先生有力气
谈恋爱的时候从来没见过老公喝酒，觉得是个好男人，结婚后才知道他是酒精过敏，感觉上当啦…
@泡芙小姐姐很6
我应该是对钱过敏没跑了，钱多的时候我就飘飘欲仙，钱少的时候我就提心吊胆，怎么办怎么办…
真是羡慕你们有这么…
…“精彩”的生活
但今天要聊的过敏主角，既不是人见人爱的钞票，也不是湿滑的男友口水，而是跟即将迎来的清明小长假有关。
清明节，除了缅怀故人去扫墓，当然就是去踏青啦。面对春日好光景，多少人已经迫不及待去浪个底朝天。
这时候TA跳将出来，大声疾呼“我花粉过敏！”怎么办怎么办怎么办？！
就因为一个花粉过敏，就与眨眼即使的春光美景失之交臂？
不存在！
知己知彼百战不殆，今天就来聊一聊花粉过敏症的那点事儿。
丨与花粉怎么亲密接触的？
花粉颗粒很小，跟你一样喜欢在春季到处浪着享受春光，在空气中旋转跳跃…一个不小心就吸附在你皮肤上、头发上甚至被你吸进体内。这时候，有花粉过敏症的人就来了反应。
丨你问我花粉过敏什么反应？
打喷嚏、流鼻涕、淌眼泪、五官皮肤各种瘙痒灼热，这些还是轻度的，再者就是皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，更有甚者还会诱发气管炎、支气管哮喘等疾病。
就问你怕不怕？
那么问题来了，对于这群小可怜们来说——
丨该怎么预防接触花粉导致过敏呢？
首先要做足防护措施。
帽子、口罩、眼镜的三件套还是要备上，回来之后也记得及时清洗。别在意遮住你的盛世美颜，咱是出门看风景，不是出门给别人看的。
其次有风天少外出。
摧花焉用辣手？小风一吹，更多的花粉会飘到空中飞舞，要知道花粉的浓度是跟你中招的几率成正比的。
再者是避免在室外晾晒衣物。
洗好了衣服拿到了室外去晾晒无疑是引狼入室，给花粉打开方便之门。虽然鼓励时常开窗通风，但还是要记得把纱窗关好。
最后提醒花粉过敏的你要注意饮食。
多吃绿色蔬菜，减少过甜食品的摄入。
丨即便过敏了也别慌。
如果只是轻度的过敏，比如面部瘙痒，可以用一张纸膜沾点清水，在冰箱里冷藏一段时间覆在脸上，缓解瘙痒感或灼热感。再吃点VC，一般会很快没事。
另外一个预防的小妙招，可以春季来之前每天吃点蜂蜜气到免疫疗法的功效，要想效果好的话最好是吃当地的蜂蜜哟。
希望这些能帮到你，即便对花粉过敏也要有一个美美的假期~
纵然国民对道医治病持怀疑态度，但是道医在健康养生养身方面，具有天然性、碾压性、全面性的优势！
在看病难、看病贵的当下，跟我学习些道家养生养身的知识，“未病先治”岂不妙哉？
——道家轻养身
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道家养生也会诙谐幽默又简单！
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