想的太多，整理一下

又开始想的头疼了。本来最开始只是每天坚持健身，阅读，学习。后来又加上做美食，学摄影，背单词，后来又加上一些小习惯，小习惯里面有慢慢说话，不走路看手机等等。

这次及时发现不对劲，以前也经常由一个计划变成很多计划，然后很影响个人的精力，觉得过的很累。现在要做一些调整了。健身，阅读，学习是不能变的，一直在坚持，对我帮助都很大。背单词已经放弃，手机摄影放弃，可以需要的时候专门抽单独的时间来学美食摄影、人像拍照和室内的拍照技巧。美食也不加入每日必须完成的任务，老婆每周都要多3次以上的美食，我都会全程参与的，不需要专门提醒当成任务。一些小习惯，在滴答清单中，标注重点，每日小习惯，具体内容写上需要注意的一些习惯，比如不走路看手机，慢慢说话，定期收纳扫除等等。什么时候翻到了顺便看下就行，这个只要过段时间能提醒自己一下就行。

关于已经订好的任务，本来是要到月底的，现在就每天起来后把这些任务都先签到就行了。

以后不要在轻易添加任务了，人的精力有限的，不能让很多的任务反而影响自己的效率，变的更焦虑，要把更多的精力放在重要的事情上。