2020第六周计划完成情况复盘：被《傅雷家书》感动（2月3日至2

第六周Rue学习生活计划（2月3日至2月9日）

【1】开始主题阅读，处理好阅读和生活的关系。

【2】每日轻课英语打卡。

【3】微信公众号更新1篇。

【4】新浪博客更新2篇。

【5】完成日志书写。

【6】视情徒步运动或慢跑。关注睡眠状况。

【7】子女陪伴。和家人一起完成计划目标。

完成情况：

【1】开始主题阅读，处理好阅读和生活的关系。读完《傅雷家书》。

【2】每日轻课英语打卡。完成。

【3】微信公众号更新1篇。《傅雷家书》：尽量缩小一个我字，是解除烦闷、减少纠纷的唯一选择

【4】新浪博客更新2篇。完成。

【5】完成日志书写。完成。

【6】视情徒步运动或慢跑。关注睡眠状况。本周追剧了，睡眠非常不好。

【7】子女陪伴。和家人一起完成计划目标。完成。

感受：

一是追剧日夜颠倒，状态不好。我发现自己遇到压力会逃避，逃避的方法很奇葩，就是做一些无用的事，比如追剧。追得天昏地暗，但一点也不开心，只是为了耗费时间。好在要上班了，今天调整过来一些。工作没有耽误，完成的时候也果断了一些。

二是傅雷家书，给我诸多启示。读完傅雷家书，心里好难过。看着一对父母用自己最大的忍耐力面对困苦，乐观对待。但最终还是离开了。我经常为了一些小事惴惴不安，比起他们，胸怀差距太大了。做父母就是需要强大吧。

三是跑步渐进佳境。跑45分钟不那么累了，虽然速度不快，获得感还是很强烈的。

第七周Rue学习生活计划（2月10日至2月16日）

【1】开始主题阅读，处理好阅读和生活的关系。

【2】每日轻课英语打卡。

【3】微信公众号更新1篇。

【4】新浪博客更新2篇。

【5】完成日志书写。

【6】视情徒步运动或慢跑。关注睡眠状况。

【7】子女陪伴。和家人一起完成计划目标。