头发毛躁、易断、发量稀少还脱发这些问题是不是在困扰着你，谁都不想自己年纪轻轻就脱发。
但是不同的脱发有不同的治疗方法，关键是要清楚自己的脱发原因，然后才进行治疗。
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今天我们就来看看究竟有哪些生发方法吧！
头皮按摩
当头发开始变得细软，说明毛囊开始萎缩，如果在脱发早期的发现，开始治疗，一般都是要先刺激毛囊。
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这个时候我们可以用指腹轻轻给头皮做个按摩，可以促进毛囊局部血液循环，从而促进头发生长。
饮食疗法
有人说啤酒酵母、洋葱、蓖麻油可以促进生发，这是真的吗？其实这是有依据的，让我们来详细了解一下。啤酒酵母中含有大量的维生素B，具有加速细胞代谢，促进头皮修复等功效。
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洋葱里面含有丰富的硫元素，能有效刺激胶原蛋白再生。蓖麻油里面含有丰富的维生素E，高效护发。还要注意饮食均衡，才能有效预防脱发。
染发后要注意保养
染发产品中的氧化剂，会让头发表皮层的毛鳞片张开，头发易打结受损。在染发之后也要注意保养头发。
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根据头发受损的情况不同，有目的性的选择护发措施，做好保湿工作，在选择护发产品的时候也要根据自己的具体情况来选择。
常修剪发梢
常常修剪发梢，有助于头发生长，因为外界因素或者是营养不充足，导致头发发梢分叉，不仅影响美观，还会影响头发的生长。
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避免头发分叉就要常常修剪头发，让头发有足够的营养，女生的话，要留长头发，不需要担心头发会长不出来，反而因为常常修剪头发，让头发更快生长。
营养要均衡，适量运动
头发的健康可以反应出一个人的身体健康，很多疾病也会通过头发表现，想要头发健康，首先要保证身体健康，不仅要保障充足的营养，还有适量的运动也是不能少的。
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温馨提示：切忌盲目生发，科学检测才是维护毛发健康的第一步也是最重要的一步。
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