半夏的梦——第十三日

半夏的梦——第十三日

天气在逐渐转暖了，每天的阳光，温暖的从窗户照射进来，这个时候的阳光温度刚好，不冷不热，很舒服，清明小长假开启了，这个时候最适合去晒晒太阳。

半夏要开启学习模式了，那么优秀的人都在学习都在提升自己。不能总是想，却不行动，这次应该认真的对待问题了，哪怕每天学习的时间不是很长，也要开始慢慢培养这个习惯。朋友圈一个老师说她还在为自己每天能学习两三个小时沾沾自喜时，她的私教会员每天五六个小时的学习时间。那不就是除了工作、吃饭、睡觉，其他时间都在学习了。真是佩服的紧啊，半夏的时间大部分都浪费在看美食视频上了，虽然偶尔也会看看绘画教程，那还是没看美食视频的时间多。

如何安排自己的学习计划呢，计划对于半夏是一点作用不起的，年初还制定了很多计划，结果都没实现。得另想个适合自己的法子才行啊，首先要克服一个问题就是那个让自己最安逸的位置---沙发，总爱坐在地毯靠着沙发，后面垫着一堆抱枕，一看美食视频，一个多小时过去了。得把这个舒适区去掉才行，真的不舍得啊，那个地方太安逸了。

好，就这么决定了，等自己的学习习惯养成，再奖励自己好了。学习，提升，先从哪开始呢，对于我来说，最重要的是，健康的身体快乐的心情，和够花的零钱。先培养早睡早起的习惯，每天两次20分钟的冥想习惯，先从这开始吧，能养成习惯了，再慢慢增加，白天的学习瑜伽经典和画画，不能少。先每天各一个小时学习时间，慢慢减少玩手机的时间，对了，还有每天给自己阅读半小时的时间也要加进去，这个也要练习。

先这样慢慢开始吧，达不到五六个小时的时间学习，先以两三个小时为目标，每天写简书做总结，今天的任务先打扫卫生，一小时经典阅读，一小时上色练习，半小时阿卡西记录阅读10点开始准备洗漱休息，11点冥想准备睡觉，明早7点起床。