我爱你不是因为你也爱我，是因为

生命的每一种体验都是体验，没有好坏之分。如果有区别的话，那么最大的苦难就是最贵重的礼物。每一个苦难都是包装精美的礼物，为了让你变得更好的礼物，为了让你觉醒的礼物。每一个困境都像是一堆泥沙，是为了让我们从中淘出那一枚珍珠。生命中来到你的一切都是你相信的，你坚信来到你的都是礼物，那就一定是，这是一个真相。除非你认定那是一个苦难，那么对你来说也是。

生命中的每个人，外在的经历不一样，但是内在都会经验生命的各种觉受。生，老，病，死，爱，喜，怒，哀，乐。比如乞丐和皇帝，他们内在体验生命的方式是一样的，都会有各种情绪感受。不一样的是外在的体验，皇帝住的是金碧辉煌的宫殿，吃的是山珍海味。乞丐是露宿街头，风餐露宿。吃山珍海味也可以食不知味，吃半个馒头也可以幸福满满。你看，外在的状态并不能代表内在的状态。生命没有永恒不变的体验，一切都在变化。外在的任何东西，在这场旅程结束的时候，没有一个可以被带走。只是在生命的这一场游戏里，我们扮演的角色不同，我们体验的工具也不一样而已。其实生命的本质没有区别，有区别的只是我们的心。我们内心深处对爱的渴望，对自己本质的向往都一样。我们外在追求的一切美好的事物，都是对我们内在本质的渴望。

没有区别，没有分别的去对待我们生命中的每一个人和每一件事，那些都是恩典和礼物，连同匮乏和恐惧都是。所有的抗拒在把不想要的拉向自己，抗拒有巨大的能量，恐惧也是。如果你不喜欢生命中发生的某事或者某物，那就不要再去抗拒它。而是接纳它，承认那是自己创造的，然后不要再去关注它，不再给它能量，不再抓着它不放手。之后转过身去，去选择自己喜欢的就好了。

我们终其一生，需要做的只有一件事。那就是认识我自己，活出我自己，接纳真正的自己。你不是你的思想，不是你的情感，不是你的身体，也不是你的经历或者感知，你不是生活的内容，你是一切背后的那一个，你是生命本身。是意识，是当下，是那个完美的，圆满的，无限的，自由的，永恒的爱。我爱你，不是因为你也爱我，是因为我就是爱本身，我无法不爱你，而你，也是。