时间管理的三大杀手

时间管理的三大杀手- -- 拖延， 犹豫不决 ， 目标不明确

拖延症虽然不是一种病，但是比病更严重，是一种心里的病。拖延的原因就是事情的不紧急，当你感觉不紧急的时候，你就会感觉明天再做也行，这样时间长了，就是拖延症了。

时间管理的三大杀手

1、建议你好好给自己做个计划，按照计划一步步实施（计划要细，细到每个时辰要做什么）

2、完成任务给自己奖励，没完成任务惩罚自己

3、坚定自己的目标

4、明白人生有许多“等不起”

犹豫不决：心理学家认为,一个人遇事反反复复,犹犹豫豫,总拿不定主意的现象,是意志薄弱的表现，是做事的动机上左右徘徊,拿不定主意。

时间管理的三大杀手

要想治疗这种病态

1充实知识经验。

2加强思维训练

3摆脱依赖心理

4学会遇事冷静

5注意当断则断。

目标不明确是指处于无忧无虑狂玩的阶段，人生规划、职业规划都没仔细考虑过。

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