读书笔记-烦恼即菩提

闻、思、修是一个人从充满着幼稚的自恋、自卑、匮乏、不安全、依赖、逃避、投射织梦、失落幻灭等心理问题中，逐渐生出力量、勇气、知见、智慧，以完成个体性发现深层自性的必经过程，也是疗愈和释放下三轮的创伤及情绪，开启心轮之爱，究逻辑之究竟，达成直观确知力的自我训练历程，更是学习谦卑地与古往今来无数的智者们共同思考探索的最佳成长方式。这些知见的吸收和消化，佐以当下的返观自照，久而久之才能进入自然无念、动静自如的状态，而非用技巧和二无对立的方法去制造空境。

真正的修行不是靠打坐禅定（打坐是一个基础，它是休养生息，但不等同于修行），修行也不是修成“自了汉”。完整的修行是“菩萨道”，是爱与德行的培育。现代社会的教育更多的不是基于真理、基于爱，而是基于充满竞争的“从林法则“。我们从小便被教导，不能输在起跑线上，而这样的法则中是没有爱与德行的。

德行的培养要靠我们每个当下的反观自照，觉察和放松我们内在的“我执“（自我紧缩倾向）。我们要记得“烦恼即菩提”，在烦恼中随时随刻洞察到自己的真相，那个刹那便是解脱。