现在是01:15:58
不知道从哪一年开始睡不着了⊙﹏⊙
自己好久都没有早睡了，也不是不早睡，反正就是睡不着ㄟ(▔,▔)ㄏ
你给我睡的早啊，她闭着眼睛总是不知道想什么东西，然后7788的很久了，都睡不着。现在每天晚上都是一点多才睡觉，唉。很戒掉到这个习惯，但是不知道怎么戒。自己出来外面工作，一个人出差在在外也没人管，反正都自己都已经习惯了这种生活方式。之前的话，在广东那边厂里上班还是起的比较早的，自从回到这边工作以后，一个人了，也没有人管，想几点钟上班，就几点钟上班。想几点钟下班就几点钟下班。
其实呢，睡得晚的话，大部分时间是玩手机多。只要拿起手机，各式各样的消息都会扑面来，工作上的、生活上的、自己感兴趣的，一大堆乱七八糟的东西，全部推送给你。你看一看那里看一看这里，这里回下消息，那里回一下消息，一下子几个小时就过去了。总感觉嘛，现在时间总是不够用，但是又很感觉自己时间非常的多。以前嘛，总喜欢看一些书，看一些小说，看一些电影，或者听下歌。做的都是一些让自己比较开心的事。现在呢？感觉就是每天玩个手机玩的，这人越玩嘛，不知道怎么形容？我想现在的人睡的晚，基本上都是一种通病了。
今天晚上开始，我用简书记录。我要改变这个坏习惯。做回以前那个爱看书，爱看电影，写作的人。人呐，总要做出一些改变。
睡得晚嘛还有原因、这个起的也晚就说不过去了。但是天气真的太冷了，躺在被窝里真的不想起床。早起其实是小事，自己坚持两天就能习惯了。晚睡真的要戒掉。
加油吧！了不起的杰弗里斯。
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