一、气息（复习）
身体像一个通道，气息由小腹上来，经由胸腔到达喉腔，再到达软腭，由软腭弹出到硬腭，这期间是一个笔直的通道，在发声时尽量少的用嗓子。
二、练习后正确和错误的感觉分别是什么？
正确：练声后会感觉浑身累但是又很通畅，嗓子、声带不会感觉累。
错误：练习后嗓子痛、嗓子紧，总想咳嗽。
三、舌根音——g、k、h
声母中最靠后的三个字母，发音时不能压喉会对声带造成伤害，而且这样的声音气质是暗沉、不够积极、不够明亮。注意要后音前发，发音要完整，提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴，体会枣核形的吐字流程，体会声挂前腭的积极感。
舌根轻轻抬起跟软硬腭交界处形成阻碍，用气息除阻发声。
四、舌面音——j、q、x
舌面音发音靠前，容易产生噪音。在发音时要注意舌根不要使劲，舌根舌面都要放松，舌头不要碰到牙齿、不要放到牙齿之间，避免产生尖音。注意发音要完整，提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴，体会枣核形的吐字流程，体会声挂前腭的积极感。
相信肌肉的力量，相信大脑的力量，相信时间的力量。
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