随着年龄的增长，在饮食上也慢慢的开始学会忌口，一点也不敢像年轻时期那样随心所欲。
年轻那会真的是看见什么没吃过的，都想尝下，不管什么时间想吃就立马行动，辣的、油的、甜的、冷的通通不在话下，而且那会似乎怎么吃都没事，从不担心体重和健康的问题。
过了三十五岁，似乎一切就开始变样，太辣了胃不舒服，太甜了血糖就高，太凉了拉肚子，吃太多会睡不好，更要命的是，不管如何控制饮食，体重自从上了一百就再也没降下来过。在腰上这一圈一圈的肉面前，什么好看的衣服都瞬间失去了光彩。
如果说体重是衡量中年与否的一项显性因素，那么健康真的是实实在在戳痛着我们心。
每年的体检报告拿到手后都是战战兢兢的看完，担心血糖血脂血压，担心颈椎腰椎，担心X光片B超单，担心......总之，总有那么几项检查牵动着我们的心，揪着我们的心。
合理饮食，坚持锻炼，不要太大压力，永远是医生对我们的忠告。
可是回归职场，哪项工作是不要求我们具备超强的抗压能力的？
这个点了，肚子有点饿，但是为了健康，忍忍吧，明早再好好吃早餐，这会就看份牛肉面解解馋吧！
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