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自律的五个习惯:运动、阅读、爱好、旅游、作息规律

自律的五个习惯:运动、阅读、爱好、旅游、作息规律

作者: Lee_Cheng_Choi | 来源:发表于2017-12-16 23:42 被阅读0次

    曾国藩是晚清一位极具争议的人物,既有中兴名臣的美称,又有“卖国贼”的恶名,可谓毁誉参半,褒贬不一,无论欣赏他的人还是鄙视他的人都对他的家书推崇备至,可见他的家书不仅是一部记录家常的书信集,更是一部蕴藏着为人处世的经典。

    曾国藩是一个很自律的人,有这样一个故事,有一天晚上有个要好的朋友约曾国藩晚上出来喝酒,曾国藩那是一个纠结啊,这边有学习的功课,那边是友人相邀,很难抉择,但是他很快就想通了,学习是进步,而喝酒什么时候都能喝,于是他拒绝了,曾国藩夜不出门也一直保持着!曾国藩说他比较笨,学东西慢,但是为什么他能接近圣人,成为晚清重臣,这跟他的自律是不无关系的,严明律己到了这种程度,连去喝酒也要自责一番的人,是具备了大智慧的人!

    运动

    运动会让一个人变得更加精神,整个人看起来更有活力和精神,对待事物也会更积极,而且坚持运动的人,不仅有很好的身体素质,心理状态,还有更好的自律,能够坚持运动的人,肯定能认真对待自己的人生。

    阅读

    现在是一个知识时代,能每天抽出时间去阅读,学习是一种很好的习惯,而且坚持阅读能够让你有独立的思考能力,对一些事物还有自己独到的见解。俗话说:书中自由黄金屋,多读书能够让你变得更有气质,腹有诗书气自华。

    爱好

    精致的男人是有自己的爱好,比如运动、看球、摄影等,这些爱好可以充实你的假期生活,而且这样的爱好会让你更有魅力,而且也不会因为一个人而感到孤独,良好的爱好这些小的闪光点让你整个人看起来更有魅力。

    旅行

    读万卷书,不如行万里路,身体和灵魂必有一个在路上,趁着有时间一定要多出去旅行,去看看外面的世界,去见更多的人,欣赏沿途的风景,感受大好河山。

    作息规律

    成熟的男人,深知有一个健康的身体是多么重要,他有规律的作息时间,会早睡早起,白天给自己时间运动,而不是一直在玩手机,打游戏,熬到半夜才睡觉,这样不仅不利于皮肤,也不利于睡眠质量的提高。

    美国心理学家威廉·詹姆士说:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”

    “播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”

    这就是说,习惯可以决定一个人一生的命运。每天反复做的事情造就了我们,然后你会发现,优秀不是一种行为,而是一种习惯。

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