青年：那么，具体应该如何鼓励呢？既不能表扬，也不能批评。其他，还有什么话可以选择吗？
哲人：如果考虑一下平等的伙伴给你提供工作帮助的时候，答案自然就出来了，例如当朋友帮助你打扫房间的时候，你会说什么呢？
青年：应该会说谢谢。
哲人：是的，用谢谢来对帮助自己的伙伴表示感谢，或者用“我很高兴”之类的话来传达自己真实的喜悦，用帮了大忙了来表示感谢，这就是基于横向关系的鼓励法。
青年：仅此而已吗？
哲人：是的，最重要的是不评价他人。评价性的语言是基于纵向关系的语言，如果能够建立起横向关系，那自然就会说出一些更加真诚地表示感谢，尊敬或者喜悦的话。
青年：嗯，您所说的评价基于纵向关系，这一点的确是事实。但是谢谢这句话真的具有能够帮助人找回勇气的力量吗？即使是基于纵向关系的语言，我认为还是得到表扬，更令人高兴。
哲人：被表扬是得到他人很好之类的评价，而且判定某种行为好还是坏是以他人的标准，如果希望得到表扬，那就只能迎合他人的标准，妨碍自己的自由。另一方面，谢谢不是一种评价，而是更加纯粹的感谢之词，人在听到感谢之词的时候就会知道自己能够对别人有所贡献。
青年：能被人评价说很好，不也能感觉自己有贡献吗？
哲人：的确如此，这也跟接下来的讨论有关，阿德勒心理学认为“贡献”这个词非常沉重。
青年：什么意思？
哲人：例如人怎样才能够获得勇气呢？阿德勒的见解是，人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。
青年：在能够感觉自己有价值的时候？
哲人：我们在讨论自卑感的时候，不是说过这是主观价值问题吗？是认为自己有价值，还是认为自己是没有价值的存在？如果能够认为自己有价值的话，那个人就能够接纳自我，并建立起直面人生课题的勇气，这里的问题是究竟怎样才能够感觉自己有价值这一点。
青年：是的，正是如此！这一点必须明确一下。
哲人：非常简单，人只有在可以体会到我对共同体有用的时候，才能够感觉到自己的价值，这就是阿德勒心理学的答案。
青年：我对共同体有用？
哲人：就是通过为共同体，也就是他人服务，能够体会到我对别人有用，不是被别人评价说很好，而是主观上就能够认为我能够对他人做出贡献。只有这样我们才能够真正体会到自己的价值，之前讨论到的共同体感觉或鼓励的话题也与此紧密相关。
青年：哎呀……思维有点乱了。
哲人：现在的讨论正在接近核心，请你一定紧紧跟上，对别人给予关心，建立横向关系，使用鼓励法，这些都能够带给自己“我对别人有用”这一实际感受，继而就能增加生活的勇气。
青年：对别人有用，因此我就有活着的价值。是这样吗？
哲人：休息一会儿吧，喝杯咖啡如何？
青年：好的，谢谢。
有关共同体感觉的讨论进一步加深了混乱程度。不能够表扬，也不可以批评。评价别人的话，全都出于纵向关系，而我们必须建立起横向关系……还有“我们只有能够感觉自己对别人有用的时候，才能体会到自己的价值”，青年感觉这种论调中隐藏着一个大大的漏洞。喝着咖啡，他想起了自己祖父的事情。
未完待续……
下节预告：只要存在着就有价值
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